O remo é praticado tanto por homens quanto por mulheres. Todas as partes do barco têm que estar firmemente fixadas ao casco, mesmo os eixos das partes móveis. No entanto, o carrinho pode se movimentar, sobre sua linha longitudinal. As provas têm 2.000 metros de distância e seguem algumas regras básicas:
- Geralmente, são nove raias, mas apenas seis delas são utilizadas. Quando o juiz grita "atenção", um sinal vermelho é aceso e, em seguida, um sinal verde, acompanhado de um toque de campainha sinaliza a largada.
Caso alguém “queime a largada” (largar antes do permitido), uma nova largada é dada. Se a mesma embarcação queimar novamente, é desclassificada. Ao longo do percurso, várias bóias marcam as distâncias.
- Dependendo da quantidade de barcos inscritos, há provas eliminatórias, em que os 12 melhores barcos se classificam e seguem às semifinais. Para os eliminados nessa fase ainda há uma chance na repescagem.
- Os tamanhos dos remos variam de acordo com a modalidade. No skiff, por exemplo, o remador usa dois remos relativamente curtos. Mas em outras provas, o remo é bem mais comprido, podendo chegar até a quatro metros.
- Há oito tipos de barco:
- Skiff, com peso de 14kg, e comprimento de 8,20 metros;
- Double Skiff, com peso de 27kg, e comprimento de 10,40m;
- Four Skiff, com peso de 52kg, e comprimento de 13,40m;
- Dois sem timoneiro, com peso de 27kg, e comprimento de 10,40m;
- Dois com timoneiro, com peso de 32kg, e comprimento de 10,40m;
- Quatro sem timoneiro, com peso de 50kg, e comprimento de 13,40m;
- Quatro com timoneiro, com peso de 51kg, e comprimento de 13,70m;
- Oito com timoneiro, com peso de 96kg, e comprimento de 19,90m.
- No total são 14 provas olímpicas:
Homens: Four Skiff, Double Skiff , Skiff , Oito com timoneiro, Quatro sem timoneiro, Dois sem timoneiro.
Homens Peso Ligeiro: Double Skiff e Quatro sem timoneiro
Mulheres: Four Skiff , Double Skiff , Skiff , Oito com timoneiro, Quatro sem timoneiro.
Mulheres Peso Ligeiro: Double Skiff