A ginástica de trampolim é disputada nas categorias feminina e masculina. Consiste na execução de saltos acrobáticos, com várias dificuldades, numa superfície elástica, o trampolim. Além do trampolim, a modalidade pode ser disputada em outros dois aparelhos: duplo-mini trampolim, e o tumbling. Nas competições olímpicas, porém, só é aceito o trampolim
- O aparelho mede 5,05 de largura e fica a 1,15 mdo solo. Uma base acolchoada, feita geralmente de náilon, é sustentada por molas ou barras flexíveis e presa a uma armação metálica.
- No trampolim, o atleta primeiro procura adquirir altura e estabilidade com saltos preliminares. Depois inicia a execução de 20 elementos, sem interrupções, divididos em duas séries de 10.
- O duplo mini-trampolim combina elementos dos outros aparelhos. Após uma pequena corrida, o atleta salta sobre um trampolim de dois estágios, executa saltos em dois níveis e finaliza sobre um colchão.
- O tumbling é uma espécie de pista elevada que impulsiona o atleta. Ele deve executar manobras acrobáticas sempre em linha reta. São três séries de oito exercícios, similares aos do solo da ginástica olímpica.
- Outra categoria é o trampolim sincronizado. Nele dois atletas se apresentam em trampolins diferentes e devem executar séries de dez elementos simultaneamente.
- Nas competições olímpicas, os atletas executam duas séries de exercícios: uma obrigatória e outra livre. Cada série é composta por dez elementos e são executadas sem interrupções.
- A avaliação é feita por cinco árbitros. Das cinco notas são descartadas a melhor e a pior. Da soma das três restantes, tira-se a nota final.
-As provas classificatórias são disputadas por 16 ginastas. Destes, apenas os oito melhores participam da final. Nesta fase, é executada apenas a série livre.